最给力瘦腰法宝 轻松消灭小肚腩
【导读】：茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要… 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。 更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在……
口腔医生提醒：拔牙瘦脸无法改变脸型
【导读】：“热播连续剧《宫》和《美人心计》捧红了女主角，面对削骨瘦脸的疑问，女主角回应：“我只是拔了4颗智齿而已。”拔几颗牙即可瘦脸，如此神奇的瘦脸法，引起爱性强烈关注。但是拔牙真的能瘦脸吗？ 家住青山区的25岁洪梅梅自认长着一张“铲子脸”。有一次聚会，她看见一位女性朋友拔掉4颗智齿后脸形大变，遂大为心动。昨日，她来到广州军区武汉总医……
健康自然丰胸 食补+按摩告别A罩杯
【导读】：想要丰胸的MM ，是不是很希望自己的能够再次发育，小编可以帮助你完成这个心愿，如果你过了20岁，还想让胸部再涨2个Cup，那么都请从下面的丰胸方法下手，让你的胸部再次发育彻底告别A罩杯！ 一、丰胸传说大解密！ 1、木瓜到底能丰胸吗？ 真相：没你想的那么有效。之所以说木瓜能丰胸，是因为木瓜中丰富的木瓜酶能有益于乳腺的发育；木瓜酵素中还含……
口腔医生提醒：拔牙瘦脸改脸型是陷阱
【导读】：“热播连续剧《宫》和《美人心计》捧红了女主角，面对削骨瘦脸的疑问，女主角回应：“我只是拔了4颗智齿而已。”拔几颗牙即可瘦脸，如此神奇的瘦脸法，引起爱性强烈关注。但是拔牙真的能瘦脸吗？ 家住青山区的25岁洪梅梅自认长着一张“铲子脸”。有一次聚会，她看见一位女性朋友拔掉4颗智齿后脸形大变，遂大为心动。昨日，她来到广州军区武汉……
游泳减肥快速瘦腿 重塑修长美腿
【导读】：运动可令双腿修长。运动可利于减肥，尤其游泳还能帮助腿型重塑，让你的双腿更加修长。 ——锻炼腿部力量。 自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多地用到大腿股四头肌，因此对锻炼腿部力量很有效。 蝶泳 ——锻炼 胸 部力量。 蝶泳时，手臂向 内 划水，类似……
真人示范瘦腿操 1周瘦小腿不是梦
【导读】：有的时候，修长美腿对男人的吸引力甚至比漂亮的脸蛋更大。当然，长并不是绝对的，但没有赘肉却是一定的。你相信7天就能让你的橘皮大腿变得平滑吗？严格按照以下要求执行，几天后等待惊喜成果吧。 只需要7天，苗条你的大腿。每周四次，每次进行15~20分钟，大幅度地提升你的脂肪燃烧率；加上日常饮食的配合，很快就可以邀上闺蜜一起血拼紧身牛仔裤啦。 塑身进行……
4步提臀操 甩掉肥臀升级美臀曲线
【导读】：如果你的比较肥大，想要保持优美的体形，最好的办法就是做瘦臀操，以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操，让你走出大臀围的圈子。 1、分腿蹲 ① 分腿站立，上身挺直，双臂背后，正常呼吸，臀部慢慢下压至与小腿呈90度，停留2秒钟然后慢慢还原。这个动作连续进行8次，稍事休息后可重复进行。 ② 身体直立，双臂侧举，正常呼吸，上……
5个最快瘦脸法 轻松瘦脸不反弹
【导读】：想要告别胖脸的MM们，小编下面介绍的瘦脸最快的5个方法，一定不要错过啊，不论你是属于哪种胖脸，下面这些瘦脸方法，一定可以摆脱大饼脸。 一：消除浮肿型 瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯 起因：其实很多女性，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足以将轮廓……
打造纤细手臂 只需每天4个手臂动作
【导读】：很多女生手臂都会有点拜拜肉，特别平时几乎不运动的MM，手臂就会更加松弛，想要瘦手臂，必须从运动着手， 小编给大家介绍一套非常简单的瘦臂操，每天坚持运动半小时，就可以快速甩掉拜拜袖。 手臂是人的躯体中暴露时间最长的部位之一，因此，如果手臂曲线不佳，很难逃离其他人的眼睛。那么，如何能够美化手臂呢，实际上，在走路、跑步的同时就能锻炼手臂。 健身专家设……
拯救大象腿 刮痧瘦腿月瘦9CM
【导读】：大象腿有救啦，每个女孩都想拥有一个美丽有形的腿，今天为大家介绍达人的瘦腿经验，效果是很不错的哦，下面就为亲们示范几个刮痧瘦腿实用步骤 选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦 1.滴10滴左右在手心里，两手用力搓，直到手心微微发热 2.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。 3.将精油涂满要刮痧的地方 刮小腿涂小腿……