减肥就好比如女人的终身大事，也是女人们一生都在追求的事情，因为一个完美的身材能给女性朋友带来很好的外观，而且也会让自己更加自信，我们都说自信的女人是最美的，所以减肥是一定要做的，可是想法很简单，减肥运动却很困难，一些人就开始运用各种各样的减肥方法，那么拔火罐能减肥吗？拔火罐减肥是如何操作的呢？拔火罐时有什么注意事项？接下来就让小编带你们来看看吧。
拔火罐能减肥吗
答案是肯定的。通过拔罐能够有效的促进人体的脂质代谢。肥胖者体内的氧化脂质高于正常人，拔罐可以打通人体的减肥要穴，能够使得人体内的氧化脂质含量下降，能够加速脂肪的燃烧，从而可以起到减肥的作用。
拔罐可以纠正患者的异常食欲，抑制胃酸过多分泌，达到不乏力，不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，从而使得人不容易饥饿，所以可以有效的控制饮食的摄入量，减少脂肪的堆积。
有效的调节内分泌紊乱。肥胖往往是由于人的内分泌紊乱造成的，生产后女人比较容易出现内分泌紊乱，所以导致了产后肥胖，更年期也会出现内分泌紊乱所以也会出现更年期肥胖，拔罐可以消除内分泌的紊乱，从而可以有效的控制肥胖的发生。
拔火罐减肥的操作方法
留罐法：拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方，留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。
闪罐法：将罐拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度，这是腹部减肥常采用的方法。
走罐法：选用口径较大的玻璃罐，罐口平滑较厚实，先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂，将罐吸拔好后,用手握住罐底，稍倾斜，慢慢向前推动，在皮肤表面上下左右或循经，来回推拉移动数次，至皮肤潮红为度。
拔火罐减肥的注意事项
1、拔罐时间不可过长，否则易导致皮肤感染。
中医提醒用拔罐减肥的朋友们，其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间，通常情况下不可以超过十分钟。原因是，拔罐减肥法的原理不在于时间，而是在于负压，比如，如果负压很大，拔罐时间太长就会出现水疱，从而伤害到皮肤，甚至会导致皮肤感染。
2、拔罐后不可以立刻洗澡
专家提醒，拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥后，人体皮肤会处于一种被伤害的状态下，如果在此时洗澡,很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡，这时皮肤的毛孔是张开的，因此很容易受凉。
以上就是关于拔火罐能减肥吗的介绍了，你们都了解了吗，希望这些都能帮助到大家，更多精彩内容，敬请关注减肥训练营！
