晚上不吃可以减肥吗 第三：晚上一定要吃清淡的食物 这里也要提醒大家，晚上是一定要吃清淡的，这很重要。不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的或者是一些烧烤，一定要吃清淡的。晚上煮菜尽量少放点油，清淡一点比较好。 4 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
