五、不背过重的单肩包
背太重的包包对脸型也有一定的影响，特别是过重的单肩包。背单肩包时，只有一侧肩膀受力，这时身体会处于紧张的状态，人在紧张时牙齿不轻易放松，会下意识处于紧咬牙关的状态，这种状态下，脸部肌肉会十分紧张，久而久之，有可能会形成“肌肉脸”，严重的话还有可能导致脸部一边大一边小。
六、敷瘦脸面膜
市面上出售的一些面膜有瘦脸功能，如果想要瘦脸，不妨试试敷面膜的方法。好比大蒜面膜中就包含能够瘦脸的成分，大蒜面膜中的有效成分能够加快脸部的血液循环，从而起到瘦脸作用。
七、睡眠时要关灯
睡觉时关灯，人体会处于比较放松的状态，睡眠也会更有质量，因此，为了保证睡眠质量，应该关灯睡觉。如果开灯睡觉，身体不够放松，身体的各项机能也会出现问题，可能无法将体内的毒素及时排出，从而导致脸部出现浮肿的现象，第二天起床时，你会发现脸又肿又大。
八、调整饮食结构
想要减少浮肿，平时要少摄入一些过甜过咸的食物，争取做到饮食健康、营养均衡。还有一些食物有瘦脸作用，平时也能够多吃，好比紫菜、菠菜等等。
以上调整饮食、推拿、运动等方法只合适水肿脸和脂肪脸。一些天生脸部骨骼较大的男生可能脸部脂肪不多，也没有水肿的现象，这种情况下想要通过推拿等手法瘦脸是不太现实的，只能借助一些医学手段才能实现。
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