哈喽哈喽很多小姐妹私信问我一些部位的减肥方法1瘦肚子的小窍门2瘦手臂的妙招3瘦腰小妙招4全身减脂减重 身体各部位剪肥方法 分享今日 1瘦肚子小窍门 每天早上起来第一件事 就是早上起来空腹喝一杯蜂蜜柠檬水柠檬水不仅可以美白皮肤还可以清理体内垃圾 注意事项: 1水需要冷水因为蜂蜜冷喝才是润肠2喝完蜂蜜水5分钟以后再吃东西 3.一定要空腹 分享今日 2.瘦手臂的妙招 1手臂伸直由顺时针在空中黄圈20次再逆时针来回20次 2.继续手臂伸直上下摆动20次 3在前面握住双手然后往后拉伸感受胳膊内侧的伸缩 1 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
