五天瘦二十斤也就意味着一天就需要瘦四斤，这样的话，其实是有一点难度的，如果我们想要成功减肥的话，就一定需要多运动。
那么在减肥期间，每天都需要坚持运动，大量的运动有助于消耗脂肪，如果每天都坚持运动几个小时的话，就能够很快的瘦下来了，所以运动是一个很好的减肥方法，如果不运动的话，我们人体消耗脂肪其实是不大的，这样就不会导致我们变瘦，所以运动是一个特别好的减肥方法。
想要五天瘦二十斤的人就能够坚持多运动，而且运动对我们的身体有许多的好处，对健康特别好，运动的时候，你们能够尝试一下跑步，也能够的锻炼瑜伽，同时还能够去健身房做一些其他的运动，这样可能效果会愈加的好，而且健身房的运动有许多，同时变瘦是很方便的事情。
2
