有些人由于骨骼疏松或者是身体营养不良很可能会在使用扭腰机的时候，出现腰部扭伤的现象，严重一点的很可能会导致腰椎肩盘突出。对于那些原来就已经有腰部疾病的朋友来说，使用扭腰机只会加重病情，所以建议各位使用的时候必须要了解自己身体，否则只会有副作用，没有减肥的效果。
正常的呼吸对于我们每一个人来说都是相当重要的，可是由于扭腰机在运作的时候，我们的肚子会长期处于一个紧张的状态，所以这就可能影响腹肌的正常运作，时间一长了，对于肺部的呼吸功能就会产生一定的影响，特别是那些平时用肚子来呼吸的朋友来说，会有一定的副作用，所以各位一定要格外注意。
肯定看了这么多，大家应该知道虽然扭腰机确实会有一定的瘦身功效，可是在许多情况下它对于我们身体还是有一定影响的，所以各位一定要小心注意，不要因小失大。
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