减肥期间九种方法花式吃意面‼低卡美味(2)

5凉拌鸡丝意面

6芦笋虾仁意面

7咖喱鸡胸意面

8黑椒牛柳意面

9茄汁海鲜意面

图片里只放得下八种方法。剩下的一种文字版在下方。如果想看更详细的图文分解，宝宝们可以移步我的主页

茄汁海鲜意面

准备食材：意大利面35g、生抽、番茄一个、耗油、花蛤和虾适量、橄榄油、洋葱丁适量。

制作步骤：

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