韩国女团三天速效减肥法
具体食谱和适用人群看图3
具体食谱和适用人群看图5
生酮蛋断减肥法
具体食谱和适用人群看图7
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韩国女团减肥法和轻断食都需要用到牛奶，牛奶是补充优质蛋白的zui佳选择。这里首推安佳的高钙低脂纯牛奶。奶味足，好喝不长胖比普通牛奶少50%的脂肪，每100毫升脂肪含量仅1.5g，而钙含量却高达120毫克！而且牛奶蛋白中必需的氨基酸还能促进钙的吸收。安佳牛奶也是全球最大的乳品出口商恒天然的自家品牌，在新西兰已经有135年的历史，品质口碑都经得起时间考验的，有需要的可以放心入！嘴馋想喝饮料的时候也可以喝低脂奶哈哈哈。现在在上分享【不长肉日历】还可以免费领取安佳牛奶哦活动具体要求请看图9。
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减肥贵在坚持，越是平台期越要耐得住性子！距离春节还有一个月，现在努力逆袭还来得及！
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