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怎么能瘦脸上的肉 塑造完美脸蛋的方法

瘦身导向 wpadmin 2年前 (2022-04-25) 123次浏览 0个评论

想要瘦脸,可是又没有方法的朋友可以来看看,帮你解决大饼脸的烦恼。

怎么能瘦脸上的肉

1、进食要慢慢咀嚼食物,可以锻炼脸部肌肉,用温水冷水交替洗脸,促进血液循环和新陈代谢

2、可以高温沐浴瘦脸,每天在38°C的浴缸水温中沐浴,水深达到心窝处,配合瘦脸霜按摩脸部,浸浴20分钟就可以。

3、定期保养皮肤防止皮肤失去弹性从而变得松弛。

4、可做瘦脸按摩,姿势要正确

按摩步骤 

第一步:捏按面部多肉的地方,涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。

第二步:揉按面颊,手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右

第三步:托下颌,用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。

第四步:轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

第五步:双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

5、淋巴推拿瘦脸法,面部浮肿,是由于气脉不通引起的胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

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想要瘦脸,除了可以做些瘦脸动作,平时还要控制饮食,做适量的运动才能达到瘦脸的效果


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