橡胶球减肥操第三步 1.双脚分开站立，步伐要大一些，上身站直； 2.双手抱住橡胶球，放在右边身侧； 3.向左转动身体，同时将橡胶球往左上方抬起； 4.在这个过程中，双脚都要伸直，同时右脚脚跟要抬起。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
