芦荟不但能够肌肤护理，还能够用于吃和减肥，芦荟具备一定的减肥作用，那麼芦荟茶如何做能够减肥呢，吃芦荟减肥的常见问题是什么呢。
芦荟茶如何做能够减肥
原材料：新鮮芦荟叶5-8克，绿茶叶适当。
作法：将芦荟去刺后切割成片状，晾干或用微波炉烘干后就可以用以煮茶;食用时取芦荟干5-8克，用开水冲进，盖上闷泡，十多分钟后添加绿茶叶续水冲调就可以食用。
减肥作用：这款茶茶味有点清贫，能够推动人体基础代谢，身体排毒瘦身减肥。
吃芦荟减肥的常见问题
1、食用芦荟新鮮叶子必须留意目标环境承载力
一般身体素质比较孱弱或者脾胃虚弱的病人最好是不必服用芦荟。芦荟有很好的清热去火的作用，身体素质不错的人食用芦荟能增强体质，可是身体素质较弱的人食用芦荟不但不可以做到非常好的实际效果，反倒非常容易始料不及，不利人体的修复。
2、服用芦荟新鮮叶子要适当
成年人的男孩和女孩能够适当服用芦荟，可是要留意好使用量。女士服用芦荟一天最好是不超过四厘米，男性能够在这个基础上适当提升一点点。可是老人和小孩服用要留意，使用量应当更少。生理期的女士和孕妇最好是不必吃芦荟。
新鮮芦荟能够打汁喝吗
芦荟是能够用于打汁喝的。芦荟的营养成分丰富多彩，用于打汁喝能够协助美容护肤、减肥等，因而也变成很多人钟爱的食材之一，而且芦荟汁的口味和味儿全是非常好的。
吃芦荟的不良反应
芦荟茶尽管营养丰富，健康保健作用优异，但它带有一些非特异大豆蛋白，非常容易造成 身体出現皮肤过敏，日常生活这些自身是过敏性体质的群体，在喝过芦荟茶之后，非常容易出現恶心干呕和强烈的腹疼，这时候务必终止食用芦荟茶。此外芦荟茶還是一种脾胃虚弱的健康饮品，它会加剧人们胃肠压力，这些脾胃虚弱的人到食用芦荟茶后会引起脾胃不和或是消化不好。
