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爱情心理咨询(情感心理咨询)

好闻分享 wpadmin 2年前 (2022-04-12) 136次浏览 0个评论

爱情咨询(情感咨询)

徐文娇,广州听说心理咨询中心心理咨询师,国家二级心理咨询师,沙盘游戏咨询师。

咨询略:

我29岁,男朋友30岁。我们恋爱3年了,一直都很平淡。我们不想牵手,不想接吻,不想拥抱,也没有情侣之间的悸动和欲望

和男朋友恋爱这么久,一直不想结婚。他父母人很好,对我也很满意。他们今年年初催我和男朋友结婚,说我们俩都不小了,要早点结婚生子,让我措手不及。

可能是我对婚姻有点恐惧,一直在逃避结婚。每当我想到余生都要这样过下去,我就觉得婚姻是一种束缚,是一种必须面对一个大家庭的禁锢。更何况,结婚后马上面临生育,更可怕。

男朋友在金钱上并不大方,也不喜欢表现自己,也不关心人。我们吵架的时候,谁也不让谁。他觉得我幼稚,我觉得他不成熟。

而且平时工作很忙,经常需要加班和出差,他却很少主动关心我。有时候我会告诉他,我太累了,得不到他的回应。

有时候我会想,我喜欢他吗?是的,也许有一点,但是我不太喜欢它。

在这段婚姻之前,我和他分分合合过几次。每次提到分手,我都很心疼。他也试着挽回过,说会改变,但没多久他又变得一样了。

现在我很苦恼,也很无奈。我该怎么办?

徐文娇老师回答:

你看似很担心婚姻的提升,其实是在纠结这段感情的走向。

你对男朋友没有 *** ,抱怨,多次分手。看起来你不想和他共度余生,但另一方面舍不得在一起3年。

如此不愿意全心全意的陪伴他,又无法忍受彻底的分离,你是否在判断一段感情是否适合自己,结束一段不适合的感情上有困难?

01如何判断一段感情是否适合自己?

1.你知道你和你的爱人是谁吗:你们的婚恋观、世界观、是非观;能力、理想、未来规划;情感需求,情感管理,表达爱和接受爱的能力…

2.你最在意爱人身上的哪些特质、能力和品质?他能满足你吗?如果不是,你能改变自己去接受他吗?

3.恋人最在乎什么?你能满足他吗?如果没有,你们有没有沟通协商,寻求并创造一个双方都能接受的解决方案?

在这个世界上,我们找不到一个绝对适合自己的人,但我们可以找到一个相对匹配自己的人。

02结束一段不适合自己的感情的能力

依恋类型影响人们在恋爱关系中的表现,尤其是当关系破裂时,一个人会如何对待分离。

焦虑的人往往害怕失去伴侣的爱。所以他们在恋爱的时候,会担心,怀疑对方不够爱自己,不够在乎自己。他们常常会主动“做事”和分手,但他们真的分开了,他们无法独自承受结束关系和失去爱情所带来的各种痛苦(比如孤独,空空虚,对过去的留恋,对未来的恐惧等)。).因此,。

而有安全依恋的人,能更积极地看待关系的变化,包括矛盾和分手,相信自己有机会也有能力和其他更合适的人进入下一段关系。所以他们小心翼翼的提分手,却不怕承担分手带来的痛苦。

你可以评估一下自己的依恋类型,看看为什么不能全身心地投入这段感情,一刀两断。

当然,对婚姻的恐惧,除了与对方不合适之外,还与她自身的依恋类型,以及我们对婚姻中角色的态度有关。

有些人向往浪漫、梦幻、精心呵护、自由自然的少女爱情,不想结婚也不想面对现实。他们害怕生孩子因为他们不知道如何面对婚姻,不知道如何满足孩子的需求。她们觉得难以成为“妻子”或“母亲”,害怕完全失去自我。

爱情是浪漫的关怀,婚姻是长久的陪伴。

如果你的婚恋关系中的问题和你自己有关,建议你进行系统的心理咨询,帮助你成长成熟,更有能力看到和经营一段健康的婚恋关系。


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