今天给大家分享一个美容养颜汤的配方。首先，准备一些木耳，在碗里放一点糖和面粉。
加入适量温水，搅拌均匀。先把木耳放一边，泡十分钟。让我们利用现在空的闲暇时间做好接下来的准备。在碗里准备一些百合、红枣、菊花，倒入水。
洗一次，把表面的灰尘洗掉，再把脏水过滤掉。用剪刀把红枣切成片。全部剪下来，放在一边备用。木耳已经泡好了，为什么还要加糖和面粉？因为白糖和温水可以加速黑木耳的起泡，加入面粉可以吸附黑木耳表面的灰尘和杂质。将泡好的木耳在案板上切好，放入碗中备用。
注意，如果用温水泡，不加糖和面粉，至少要泡45分钟。就看真菌膨胀。还有不要泡木耳太久。黑木耳浸泡时间过长，容易滋生细菌，变质也会导致毒素的产生。黑木耳泡太久也会导致口感下降。
砂锅里准备适量的水，倒入所有的食材。加入少许冰糖，然后盖上盖子，大火煮开。煮沸后，加入一块黄色冰糖，小火炖20分钟。
20分钟后关火，取出即可食用。一份美味的滋补面汤就做好了。经常饮用可以养血益气，对缺铁性贫血有很好的疗效。对女性生理期有很好的作用。并且对女性有很好的美容效果，还具有活血化瘀、美白祛斑的功效。经常喝的女性会变得白皙透亮，越来越漂亮。这种汤很好学。喜欢就去试试。
