【导读】：5月天是keep fit瘦脸的好时机，针对脸部3大问题——松弛、水肿、大面骨，为你全方位披露瘦脸大秘诀，教你全面击退恼人的“大饼脸”。
脸部问题一
b.面颊肉软，法令纹明显，嘴角下垂。
c.25岁以上。
脸部问题二
b.双下巴。
c.早上/月经前后出现面肿。
脸部问题三
a.腮骨阔大
b.脸骨外露
c.耳后见腮
测试结果
符合脸部问题一的MM：松弛型大饼脸
符合脸部问题二的MM：水肿型大饼脸
符合脸部问题三的MM：大面骨型大饼脸
击退松弛型大饼脸
第一招 习惯K脸瘦
睡前彻底卸妆，深层清洁皮肤。
早上用爽肤水轻拍面部，只用中指和无名指，且力道不可过重。
定期按摩去除过厚角质、促进血液循环、活化细胞，维持脸部紧密度。配合橄榄油或绿茶籽油效果更好。
外出时，选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。
多吃抗氧化食物如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等；多吃高蛋白食物如奶、蛋、鱼和豆制品等。不吸烟，烟会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁。
第二招 弹力肌肤立现
肌肉松弛与皮肤弹力有密切关系。选用高效抗氧化护肤品，保护真皮层胶原蛋白及弹力纤维，让肌肤保持弹性。
第三招 紧致瘦面操
微笑，提升面颊
嘟起嘴巴
鼓起两颊
两颊凹陷
重复微笑
Tips：每日1-2次，每次重复3-5次，每个动作维持5秒。
击退水肿型大饼脸
第一招 习惯K脸瘦
酒精饮料能加重面部浮肿和皮肤松弛。
每天摄取1200mg钙，能使脸部纤瘦、身材苗条。
盐会加重脸部浮肿，应少吃罐装、腌制食物及薯片。
调节好精神状态。保持抬头挺胸的姿势。经常垂头，表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。
第二招 排毒瘦面外涂法
选择去水排毒产品同时配合正确涂抹手法，促进毒素进入淋巴循环排出体外。
◎排毒瘦面增效涂抹法
少量产品涂于手心，轻拍面颊、下巴、颈部等浮肿部位。
双手轻压全面，按压鼻翼两旁。
向外横向太阳穴扫开去。
第三招 指压消肿
指尖轻按鼻侧下方。
指尖按压眼底下。
指尖轻按颧骨上方。
指尖按压耳朵下方。
Tips：配合面霜每周进行1-3次，每次重复2-4次，每个动作按压10-15下效果更好。
击退大面骨型大饼脸
第一招 习惯K脸瘦
避免进食需大力咀嚼的食物，如香口糖、鱿鱼丝、牛肉干、甘蔗等，以免咀嚼肌变得更发达。
三分容貌七分打扮，用、妆容、衣着绝对可以修饰。利用业余时间学习这方面课程，相信会有意想不到的收获。
化妆时，重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比肤色略深的粉底打底，可使脸部显得结实。自耳鬓到下巴处，可用暗色彩妆打出阴影，这样，也可使脸部显得瘦一些。
多吃消肿去湿食物，如冬瓜、薏米等。
第二招 注射肉毒杆菌
肉毒杆菌素注入脸部脂肪和肌肉，使肌纤维变细、变薄、收紧，皮肤同步收紧，达到瘦脸效果。
效果：注射后2-3天见效，1-3月后达最佳效果，可保持1-3年。
Tips：可能会产生咀嚼无力、脸部酸软等感觉。
第三招 手术疗法
◎切除咬肌法
效果：改善方脸效果明显。
Tips：不能忍受疼痛的MM不要轻易尝试哦！
◎削骨法
效果：瘦脸效果明显。
Tips：对医生的技术要求非常高！
