【导读】：近日，内地女歌手郁可唯为《男人装》拍摄了一组写真。郁可唯仅着小短裤秀姣好身材，更晒裸背长腿，性感指数爆棚。秀美网小编顺势教MM们练就美背的招数，让们都能变身性感达人。
近日，内地女歌手郁可唯为《男人装》杂志拍摄了一组写真。郁可唯仅着小短裤秀姣好身材，更晒裸背长腿，性感指数爆棚。秀美网小编顺势教MM们练就美背的招数，让姑娘们都能变身性感达人。
美背小诀窍
背靠墙壁：由起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习惯，每次至少10分钟，习惯抬头挺胸的感觉。
美背小诀窍
常照镜子：常常检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。 2扩胸健康操：双手伸到背後合掌，手指朝上，掌心相对。将此动作养成每日的习惯，每次持续5－10分钟。
美背小诀窍
适度的穿高跟鞋：穿适当高度的高跟鞋，人会不由自主的缩小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免脚趾变形。
美背小诀窍
注意坐姿：尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。 而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。 在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔！
