【导读】：到了露腿的季节了，腿粗的不像话，愁闷不堪呀。那就要行动起来，瘦腿其实很容易。下面一起来学学真人示范快速瘦腿穴位图，经常按一按，你也可以拥有小鸟腿。
八大最快瘦腿穴位图1
首先是大腿部的穴位，血海穴–位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。
八大最快瘦腿穴位图2
伏兔穴–在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小。
八大最快瘦腿穴位图3
承扶穴–请大家先站立起来，然后用自己的手去摸到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。
八大最快瘦腿穴位图4
风市穴–位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。
八大最快瘦腿穴位图5
委中穴–我们整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。
八大最快瘦腿穴位图6
足三里–教大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。
八大最快瘦腿穴位图7
悬钟穴–在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。
八大最快瘦腿穴位图8
三阴交–经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。
