【导读】：来月经时，不时有胀痛。小编为你介绍几个穴位按摩法，不仅可以治疗乳房胀痛，还能起到丰胸活血的作用。
三大丰胸穴位：
按摩鹰窗穴
(1)鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间和胸前神经。
按摩乳根穴
(2)乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
按摩坛中穴
(3)坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
理气健胸操
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
