【导读】：如果说台湾近年出的头号美人是舒淇，相信没有人不赞同。舒淇的美不同于李嘉欣或是张曼玉，从某些传统角度看来，她算不上是，但她就是有一种吸引人的魅力，尤其是她的身材，更是被认为是性感的模版！
她是否天生得天独厚，还是仍需在运动与吃食方面苦下工夫，坚持不懈呢？让我们来看看舒淇是如何坚持完美身材的吧！
早餐：一杯甘蔗汁或其他果汁。
午餐：汤水，面条，。
养颜法宝：炖燕窝，戒吃牛肉及煎炸类。
舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐。她感到吃宵夜是最容易发胖的。但她只是坚持不吃早餐及宵夜，其他，如正餐及晚餐她都吃得很正常很随便，没有戒口，直至近年朋友告戒吃红肉，容易燥热，才戒吃牛肉；但其他肉类、鱼、海鲜虾蟹样样钟情，除此之外她更为钟情红酒，已有红酒专家级水准。为了避免长青春痘，她很少吃煎炸类食品。
拥有魔鬼身材的舒淇从来不运动也不爱运动，她的健美来自青春和的遗传。虽然天生丽质，但也常常留心测量尺寸与重量，如果超过105磅便即时减吃以保一流的身材。
局部塑身有绝招：
如果想达到局部瘦身雕塑的效果，舒淇愿意教大家一种简单方便的DIY减肥秘诀：用保鲜
膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情地跳舞，流汗之后自然便有成效。不过千万要记住
保鲜膜减肥步骤
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。
2、涂好后缠上有弹力的绷带。
3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带
