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用身材征服世界 盘点中外女星瘦身方法

怎么减肥 wpadmin 2年前 (2022-04-07) 133次浏览 0个评论

【导读】:你挑战过自己身材吗?如果没有你怎么知道自己不会拥有完美身材。下面就和小编一起来看看这6位用身材征服世界的女人。

罗西惠特莉三个私人教练,怎么能不瘦?

如果你看过《变形金刚3》,一定不会忘记Rosie 迈开长腿狂奔的样子。为了上镜更完美,Rosie 这姑娘在常住的伦敦、洛杉矶和纽约都有私人健身教练,不管到哪儿她都没机会偷懒!魔鬼式的锻炼帮助她塑造了更棒的身体!

安吉丽娜-朱莉

搏击操让S身形几周立现

当年凭借曲线毕露的“劳拉”形象,安吉丽娜? 朱莉不知让多少男人流鼻血不止。作为一个崇尚自然的,她倾向于运动塑形,尤其对搏击操情有独钟。据说每次在拍摄电影前,朱莉会密集练习搏击操,几周时间就能让肌肉更紧实、S 形曲线更完美。

麦当娜永远和小帅哥谈

55岁的麦姐不仅能秀出紧致大腿给大牌拍广告,还跟二字头的小帅哥谈起了恋爱!!这一切和麦姐数十年练瑜伽密不可分,据说她在生大女儿劳德斯前一天还在健身房里锻炼而且麦姐对日常饮食也十分重视一点Junk Food 都不碰。

 刘玉玲

亚洲女生也能有完美翘臀

与她合作《霹雳娇娃》的德鲁·巴里摩尔为她拉票说:“她的臀部是我见过最漂亮的,看起来就像一颗引人垂涎的小蜜桃。”事实证明只要找对方法——运动按摩——亚洲女孩也能拥有完美翘臀!

米歇尔-奥巴马

总统的女人要有结实的手臂

作为第一夫人既要仪态端庄,又得品位出众,聪明的米歇尔选择了露手臂,既展示了美好身材又不会过度暴露!当奥巴马挽着她翩翩起舞的时候,这对完美手臂博得了多少喝彩——修长、紧致、无赘肉,有肌肉线条又不失女性优美!

珍妮弗·安妮斯顿

输了婚姻,赢了世界

谁能在43 岁“高龄”时荣登“美国最性感身材”榜首?答案就是珍妮弗·安妮斯顿!看她小麦色的肌肤、20 岁般紧致的身体,有没有感觉到青春拂面?尽管几年前一度失意,但输掉婚姻不能输掉美丽,这几年小珍越发容光焕发,性感身材让她仿若返老还童。

小珍深知在挑剔的镜头前,一点松弛和多余脂肪都会暴露年龄,为了不遭毒舌,她每天投入6 小时美容瘦身!哑铃是小珍的秘密武器,每次做完热身她都会通过哑铃把手臂肌肉练得更紧实,这样穿上礼服年轻度会大大提升。


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