【导读】：该如何瘦身呢？想要简单又轻松，那么赶快来吃吃以下5种食物，保证让你无忧瘦身。
冷飕飕的，来一杯黑咖啡看看书，听听还是很惬意的。当然，不光是为了享受。黑咖啡具有超强促进代谢的能力，可以帮助你分解脂肪，如果再适当的做做运功，还可以将你的赘肉变为紧实的肌肉。不过千万不要放糖，以免增加热量。
冬季瘦身必备：蜂蜜
蜂蜜是我们女人最好的伙伴，它不仅排毒、养颜，还能燃烧你体内的多余的脂肪。再加之，喝了蜂蜜，会使你有很强的饱腹感，从一定程度上也能避免你摄取过多的热量。
冬季瘦身必备：胡萝卜
冬天都喜欢吃热腾腾的火锅，而胡萝卜就成了最佳的配料。胡萝卜含有丰富的纤维素，能够加快你的心神代谢，顺其自然的帮你达到减肥的效果。
冬季瘦身必备：橙子
橙子是很多人都很喜欢吃的水果，其实它也是减肥的极品。橙子不仅热量低，且含有丰富的纤维，如果爱吃甜食的MM，不妨用橙子来代替。橙子也是排毒的好食物，对女性来说可谓一举多得。
冬季瘦身必备：辣椒
也许夏天吃辣椒会让你觉得太热，那么，冬天就是你辣椒的最佳季节了。辣椒不仅含有丰富的维生素C，还有其特别的辣椒素，可以帮助你快速的分解脂肪，是冬季减肥必备良品，千万不要错过哦！
