【导读】：减肥吃什么最有效呢？是木耳还是黄瓜呢？它们真的有减肥功效吗？赶快来看看便知。
木耳的脂肪含量极低，但又具有高蛋白，其中所含的物质不仅能帮助女性强效减肥，还具有抗癌作用。
在这个乍暖还寒的春季，适当吃吃辣椒还能抵御春寒。且辣椒又具有消耗脂肪的功能，维生素含量也极高。
黄瓜所含的内醇二酸，能够强效抑制脂肪的生成。且黄瓜又具有养颜美容的功效，如此一举多得的减肥食物，胖妞们可放心多吃哦！
春季减肥食物：韭菜
韭菜是个非常敬业的清洁夫，它不仅将肠道中的多余脂肪排出体外，还能帮你平衡蛋白质的摄取量。
春季减肥食物：
丝瓜也是个非常好的减肥食物，它含有十分丰富的维生素和矿物质，是个极具营养的减肥食物。
