【导读】：十一刚过，减肥的使命又迫在眉睫了吧？不要担心，小编早已为你准备好4大秋季减肥食物，照着吃让你暴瘦哦！
秋季是莲藕大量上市的最佳季节，而恰恰莲藕具有神奇的减肥效果。它含有一种独特的粘液蛋白，能帮人体将胆固醇从便便中拍出来，从而抑制脂肪的吸收。
海带所含的碘，能帮助人体加快新陈代谢，达到控制体重的作用。另外，海带内还含有一种钾，对于消除水肿性肥胖有很大的促进效果。
西兰花热量非常低，但纤维素含量却极高。经常吃西兰花，还能让你时刻保持饱腹效果，帮你抑制食欲。
秋季最佳减肥食物四、
蜂蜜对女人而言，绝对是上天恩赐的。它能排毒养颜，还能帮你燃烧脂肪，让你受用不尽。
