【导读】：早上是锻炼身体的最佳时间，那早上坐什么运动最好呢？今天就跟大家分享几个简单的减肥动作，每天只要3分钟，就能轻松瘦全身哦！ 1、腿部运动 2、脊椎运动 3、肩膀运动 4、腹部运动 5、臂膀运动 6、脚部运动 7、韧带运动 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
