冷热交换，首先先用温水将脸打湿，用洗面奶洗并轻轻安摩，直到你觉得洗干净为止，然后用温水洗，再用冷水洗（冷水可以收缩毛孔）再用温水洗，再用冷水洗，反复从复三次，就洗干净了，如果早上起来你脸有点浮肿，就可以这样洗脸，洗后就给人视觉的瘦了
用洗面奶之前 是用冷水洗脸好？还是热水？
建议用冷水，热水会洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，这样就更容易让肌肤出现干燥、蜕皮、瘙痒的现象，尤其是干性皮肤本身油脂少，更容易越洗越干。
但是如果用太冷的水洗，冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，这样也会导致脸洗不干净，而且不易软化皮质，时间久了，就很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题，皮肤也会很容易老化。因此，34℃左右的温水其实对皮肤是最好的，这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。
扩展资料：
健康洗脸法：
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
参考资料：百度百科：洗脸
洗面奶用热水还是冷水
温水打湿脸，使毛孔张开。然后洗面奶，最后温水冲干净后再用冷水扑打，这样会收缩毛孔
