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空腹喝酸奶会拉肚子吗

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 2年前 (2022-04-04) 148次浏览 0个评论

q1:为什么空腹酸奶会腹泻?

你的妹妹大概得了“乳糖不耐受症”吧!!!如果得了这种“症”,就会引起肠鸣、腹痛、腹泻等症状。这样的话,请叫你的妹妹多喝温开水。过几小时就会没事的了。

q2:空腹喝冷会怎么办?

空腹喝冷酸奶会拉肚子,很可能是酸奶里的细菌过多或温度过冷引起的功能消化不良。

这种情况建议你用点援生力维+谷参肠胺调理啦,如果腹泻明显的话用点思密达止泻。同时,暂不宜进食油腻食物和酒,忌生冷食物平时要注意饮食卫生清洁安全问题预防为主。暂时先吃点利于消化吸收的食物,比如白粥,同时注意补水。

酸奶应该是饭后服用的,而且,空腹喝酸奶影响营养元素的吸收。

q3:酸奶空腹喝會不會拉肚子?晚飯前喝了一大杯,莫名其妙的拉肚子了!悶!~~蒙牛紅棗的酸奶不會也有那些東西吧?

空腹喝牛奶会的,对于一般人就是这样,不仅仅是牛奶高蛋白食品也是一样的,以后你可要注意啊

我就老是这样,太口渴,又不想喝水。。直接的结果就是拉肚子了

呵呵 ,注意身体!!

q4:??空腹喝酸奶会拉肚子吗?我经常拉肚子,是不是和早上空腹喝酸奶有关系呢?

你好,酸奶最好不要空腹喝,可以在喝酸奶之前吃点面包之类的垫一下肚子。其实晚上喝酸奶是最好的,可以促进肠胃消化

q5:夏天空腹喝酸奶会拉肚子吗? 这个好像真的是体质而定,有些肠胃不好,腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时好像会有腹泻的状况,1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。如果持续这样状况的话建议您去医院咨询下医生,不过,如果体质是适合喝酸奶的话,又怕市面购买的不干净,可以回家做,现在自制酸奶蛮流行的,电器也都不贵,像小熊电器性价比蛮高的。

q6:空腹喝啤酒为什么会拉肚子?

个别人肠胃功能不太好才会这样,青岛人空腹喝啤酒也没事,基本上都这样喝,习惯了就好了。

q7:为什么我早上空腹喝酸奶会拉肚子?

空腹不宜喝酸奶

酸奶是经牛奶发酵后制成的产品,不仅具有牛奶的营养价值,而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌,促进营养物质的消化吸收,是一种老少皆宜的营养食品。

不宜空腹喝酸奶

适宜乳酸菌生长的ph值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,ph值在2以下,饭后胃液被稀释,ph值上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。

不宜加热

酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害,它可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸,使肠道酸性增加,有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素作用。此外,活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用。而经过加热煮沸后,不仅酸奶的特有风味消失,而且其中的有益菌也被杀死,营养价值大为降低

婴儿不宜喂酸奶

在现代家庭中,可常看到父母给婴儿喂酸奶,其实这种做法是不科学的,酸奶虽能抑制和消灭病原菌的生长,但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件,还会影响正常的消化功能。

喝牛奶腹胀的人可以喝酸奶

有些人喝牛奶后肚子里会产生气体,感到腹胀、甚至腹泻,这是因为这些人体内缺少一种乳糖酸,牛奶中的乳糖在小肠内未能被糖酶分解,即进入大肠,在大肠内被其他细菌发酵产生气体。但是,这些人喝酸奶就不会有上述现象,因为酸奶中的乳酸菌在发酵过程中已经分解了牛奶中乳糖使其转化为人体容易吸收的糖类。所以喝牛奶腹胀的人可以喝酸奶。

很多市民都有每日喝牛奶的习惯,但如何喝奶才算科学呢?日前,北京军区总医院营养师荀晓霖建议,相比牛奶,酸奶更易吸收,但空腹喝酸奶将导致营养流失。

据最近召开的国际乳品会议透露,70%的亚洲人不吸收乳糖,75%以上的中国人存在乳糖不耐受,如北京居民为69.4%、广州居民为70%。乳糖不耐受的结果是导致消化不良,影响牛奶中各种营养物质的吸收。而经过发酵的牛奶(即酸奶)中的乳糖,在发酵菌的作用下,被分解为糖,从根本上解决了乳糖不耐受所致的消化不良问题。因此,相较牛奶,酸奶更易吸收。

由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质,如果空腹喝酸奶,遇到具有很强酸性的胃液,双歧杆菌就会遭到严重破坏。就算能幸免于难,能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息。所以,不宜空腹喝酸奶。

还有人喜欢将巧克力加入牛奶中,以去除牛奶的腥味儿。牛奶含有丰富的钙和蛋白质,而巧克力中含有草酸,把牛奶和巧克力放在一起吃,牛奶中的钙容易与巧克力中的草酸结合,形成不溶于水的沉淀物草酸钙。所以,牛奶和巧克力应分开食用。

酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱,眼下随着气温降低,不少人把酸奶加热后饮用。专家认为,酸奶不宜加热饮用,同时提醒消费者如果酸奶饮用不当,还会对身体不利。

专家认为,酸奶中含有活的乳酸菌,如果加热,活的乳酸菌就会被杀死,从而失去保健作用。wWw.NfyS;W.Com消费者空腹或过量饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。用酸奶送服药物,也是不正确的,因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。

专家因此建议,3岁以下儿童最好不喝酸奶,经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育;在早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水;服用抗生素类药物时,应间隔2-3小时后再喝酸奶。

朋友,很详细了,希望能够帮助你!


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