大豆磷脂和鱼油可以一起吃吗

大豆磷脂和深海鱼油，是属于现在人们了解到的两大保健品，尤其是针对当前的中老年人而言，对这样两大保健品还是有一定了解和关注的，一般在购买时，商家会推荐这两款产品一起服用，那么大豆磷脂和鱼油可以一起吃吗。

大豆磷脂和鱼油可以一起吃吗

大豆磷脂和鱼油是可以一起服用的，主要是因为两者都有降血脂的作用，因此一起服用的话，就可以带来明显的效果，能帮助中老年人促进身体血液循环，降血脂降血压。其中大豆磷脂，还可以降低血液中胆固醇的含量，因此能进一步的分解油脂，可以清除过氧化物，减少脂肪在血管中的滞留，预防心脑血管疾病。不仅如此，鱼油，还可以进一步的分解胆固醇，并且活化细胞，因此人们在服用大豆磷脂时，如果能一起服用鱼油的话，还是可以使得其中的有效成分得到发挥，带来显著的效果，因此这两种保健是可以一起服用的。