女性身体比较虚弱的情况下，尤其是在生理期比较明显，腰腿酸痛浑身无力，而且还会引起一些贫血类疾病，周围对自己的身体素质造成一个很大的影响，这时候大家可以通过饮食以及作息规律的调整来帮助自己缓解，比如说是在饮食当中多服用阿胶红枣，补血之类的食物，可以使身体免疫力恢复到正常的水平。阿胶的功效与作用禁忌有什么呢?

阿胶的功效与作用禁忌

服用阿胶以后，大家可以发现自己的气色有了明显的回升，脸上红彤彤的，而且身上的皮肤也比较光滑细腻，这说明自身的血液循环得到了顺畅才不会引起相关的血液疾病问题，而且在月经期间也会觉得和普通时候一样，并不会带来很严重的疼痛感，耽误了正常的工作与学习。但是大家在服用阿胶的时候也一定要注意，不要在空腹的情况下使用，因为阿胶当中还是会有一些碱性物质成分，如果服用太多的话，很容易造成肠胃的酸碱不平衡。

这就是关于阿胶的功效与作用禁忌有什么的问题，每一种食物都有它的双面性，大家在服用以前一定要做好功课，不能够因为误食或者多食而引起身体的疼痛感。