维生素c片的作用 功效

维生素是我们在生活中经常吃到的一种产品。如果身体缺乏维生素，会引起各种各样的疾病，所以很多人都会吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体需要的维生素，现在来了解一下维生素c片的作用功效主要有哪些？

维生素c片的作用功效

首先是改善脂类和胆固醇的代谢，预防心血管疾病的发病几率，促进牙齿和骨骼的健康生长，防止牙床出血，有效预防关节疼痛，腰腿疼痛的疾病，增强身体抵抗外界的能力和身体的免疫力。其次是具有促进胶原蛋白合成的作用，有效防止牙龈出血的功效。最后是具有还原作用，维生素c片是氧化型，作为供氢体，在身体氧化还原过程中发挥着非常重要的作用，促进细胞抗体的深沉，经常吃维生素c片的食物，使肌肤变得更加白皙透亮。另外，维生素c片解除肝脏中的毒素，预防癌症的发生。