虾青素抗氧化的功效相信大家都有所了解了，但是很多人不了解，为什么自己已经开始吃虾青素了却不见效果？其实虾青素作为一款保健品，其与药品最大的不同就在于虾青素的功效不是立竿见影的，而是需要细水长流，需要坚持服用，那么你知道虾青素吃多少天有效吗？

虾青素吃多少天有效

首先，必须明确的是，虾青素绝不是吃一天两天就有效果的，虾青素要见效，必须坚持1-2个月，也就是要想虾青素能够发挥作用，必须坚持吃30天以上。另外，若想发挥虾青素的效果，除了坚持长期吃以外，食用方法也非常重要，如果食用方法不正确，或者是所吃的虾青素没有被吸收，那么吃多久虾青素都不会见效的。具体而言，要想虾青素见效，必须坚持30天以上，随餐服用虾青素，并且在服用虾青素期间，要做到不熬夜，不吃油腻食品，适当运动。

了解虾青素吃多少天有效对于正在服用或者准备服用虾青素的人士来说是非常必要的，因为只有对产品见效的周期有了预期，才能够放心地坚持服用。如果对虾青素吃多久才见效一无所知，那么刚刚开始吃两天就在想，怎么我吃了虾青素还是没效果，是不是虾青素没有用，那我以后还是不吃虾青素了。如果就这样放弃了，那么虾青素在你身上就永远不可能有效。