企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国…
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用. 这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
看来上面的这几位不是胖人呀，都是些长篇大论，不是自己的经验， 我也想减肥，也减的差不多了，坚持下来我现在已经减了24斤了。 下面我写一下自己的方法，只供参考 1.早晨上班我都是跑着去的，速度也不是很快，到身体发热为止，最好是起床早一点…
主要是以下几个方面来减肥：1控制饮食，严格控制饭量 2 适度运动，3精神调节，专注于某些事情 ，适度紧张，生活有节奏感 4 睡眠要有规律，适度，不宜太多 5综合控制，并有亲朋好友合作减肥，效果比较好
