瓜类都有营养成分在里面.比如:Va,Vc,V_B族等，但因其含水分较多,糖份含量较少，不管是吃什么瓜，只是会短期降低体重数字，但是降低的是水分和肌肉量，不是脂肪，所以只要一恢复饮食，细胞就会摄入更多养分导致更加胖，这就是反弹了，想要减肥还…
不能吃， 因为果蔬脆经过油炸热量特别高。 果蔬脆片，是以新鲜水果或蔬菜为原料，采用油炸工艺或非油炸工艺生产的休闲食品。虽然都是果蔬脆片，但采用油炸工艺和非油炸工艺生产，会导致成品热量、油脂，果蔬脆片含油量高会使产品热量很高，所以…
你想减肥啊？问对人了，我以前164斤，超胖，我妈老是说我，我就下定决心减肥，我每天早上吃一碗白粥，再去跑步，跑了一个小时半之后就走路回家，中午吃一条黄瓜一个番茄，然后就看一会电视，记住，刚吃完饭不要睡觉，我看了半个小时后，就睡了半…
建议试试酵素梅，排毒养颜，最明显的就是排毒，体内的垃圾毒素少了，体重自然就轻了！
不要相信那些减肥药，对身体的伤害很大，就算瘦也只是暂时性的， 晚上适当的少吃点，睡觉之前什么都不可以吃
假的 一开始还相信他没想到啊用了几个月一斤没瘦 亲身体验 还是选择合理健康减肥
