螺旋藻对减肥有一定的辅助作用： 对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。 中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每…
可促进青少年健康成长 螺旋藻含有非常丰富均衡的营养物质，它所含丰富的赖氨酸为一般食物中所缺乏，大量的矿物质和微量元素能有效地防止儿童生长期容易出现是缺铁、缺钙和缺锌，丰富均衡的天然维生素，可作偏食儿童的营养补充。 增加免疫系统功…
螺旋藻是可以减肥的 但是一定要在饭前半小时到一小时的时候服用 如果饭后食用 不仅不能减肥 反而有增肥的危险啊~ 记得采纳啊
有饱腹感，这样你就吃的少了，通过这种方式减少热量的摄入，减肥效果一般，主要是提高免疫力的，如果配合锻炼，效果可能会好些。
螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品之一”。
螺旋藻功效作用1、促进婴幼儿健康成长：螺旋藻含有丰富的赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，对婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿极为重要。丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充来源，可逐渐纠正偏食的不良习…
不如试试我的这种方法吧。还不用花钱。 我试过从原来的150到今天的98。你可以试试看。好吃不胖就是饿的时候做运动。下面这个就是一个网友给我讲的她的减肥方法，我一直按他讲的做减肥其实很简单，如下。我先来说几个方法吧，一天三顿按时吃，但…
螺旋藻应该是有帮助减肥的功效，减肥一般都是少吃，二这个时候身体一下子适应不了有可能人就夸掉了，如果在此期间会怕营养跟不上，可以服用绿A，1克绿A螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。它集十余种维生素于一身，且含量非常丰…
你好，是真的，因为螺旋藻中的苯基氨基酸，能影响脑部控制胃口、均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能给提供生命活动所必须要的营养，免除其他减肥形式给人带来的饥饿，营养不良之苦，达到保持旺盛生命活力下的减肥，完全符合国际卫生组织…
有效，贵在坚持。选择有“国食健字”标识的螺旋藻品牌，每天饭前30分钟到1小时吃，每天2次，每次3片（0.5克／片），因为螺旋藻有通便的效果，所以根据各人体质，可酌情增加。切记不要饭后吃，饭后吃是增肥哒。只适用于有耐心，想匀速减肥无副作用…
