现在广告宣传能量条或营养棒是一种听起来很理想的代餐食品：只要嚼两根，你就不用吃饭了，还能保持营养均衡，精力充沛，甚至减轻体重。实际上，这些食品都是热量炮弹，它们只是添加了一些维生素、蛋白质和纤维质的糖棒。你只要看一下它们的成分…
代餐的原理就是用热量低的食物代替热量高的食物来达到同样的饱腹感。 所以呢，需要的是减少一部分常规饮食，然后用低热量的食物取代它们；而不是没事拿出两根棒棒当零食吃。 最后说到效果，理论上说的话，你坚持减少热量摄入了，那么体重肯定会…
没吃过，但是个人认为减肥不能依靠减肥产品，要合理膳食，适当运动，健康减肥才是好的！
代餐产品一般具有高纤维、低热量的特点，目的是替代原来的高热量食物，让食用者减少碳水的摄入，达到减重的目的。代餐有很多种，比如代餐饼干、代餐棒、代餐酸奶、甚至还有代餐雪糕。但饼干和代餐棒比较容易携带，随拆随吃，颇受人们的青睐。说…
答案：BE-KIND(缤善)，绿瘦，德国Layenberger，方特健都是不错的品牌！
一般大超市里都有，大概4.5左右。 网上可以买到，比较便宜。2块多。 作用不大，其实脂肪含量狠高。33%、不建议吃，吃完没感觉。
假的，这个完全没有效果
哈哈，不需要什么代餐棒，会反弹的，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，…
