西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，吃西红柿可以、美容抗衰老、防癌、治高血压、治贫血、降脂降压作用。选择晚餐主食可以由西红柿代替，效果很好，西红柿营养价值非常高，对减肥排毒美容效果也是很好的。 【注意事项…
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农…
可以的 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。 2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。 3、番茄独…
西红柿，吃新鲜美味的西红柿减肥是再合适不过的了，不仅有利尿效果，还能有效消除下半身的水肿问题。但要注意的是，最好不要放糖吃哦。
西红柿可以减肥吗，想要减的效果好的话，要从三个方面入手，如控制饮食，适当运动，搭配一定的产品，这样瘦的效果才能好，我曾经也很胖，想用产品但是怕副作用，后来在体重的压力下还是买了2盒，不过最后还是减下来了，没副作用也没有反弹，可能…
西红柿的轻松减肥法 西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维…
