尺寸是多少？如何测量尺寸？尺寸为:胸围、腰围和臀围。曲线美是衡量女性体貌美的重要标志，女性的“三围”(胸围、腰围、臀围)是构成曲线美的核心因素。那么，如何衡量女性的“三围”是否规范呢？根据中国人的体质，结合健身锻炼对人体形态和体质的影响等因素，我国健美专家研究总结出女性标准测量值的计算方法:胸围=身高(cm) ×0.535，腰围=身高(cm )× 0.365，臀围=身高(cm )× 0.565。实际计算指标和标准指标3厘米属于标准。不足5厘米，说明太纤细(瘦)；超过5厘米，说明太丰满(超重)。但是，职业女性模特的测量标准与此不同。由于专业需要，他们的测量标准与正常标准有一定差距。一般女性测量的比例是:胸围约等于臀部，腰部比胸围或臀部小23 cm左右。通过测量计算，如果发现尺寸与标准数据有差距，可以通过健美运动进行修正。因为有针对性的健身可以加强协调发展的“措施”，防止失衡。另外，健美运动可以使身体各个部位的肌肉和脂肪均匀分布，有利于全身的健美。
测量方法:胸围:胸围反映了胸部的大小和胸肌、乳房的发育情况，是身体发育的重要指标。测量时身体直立，手臂自然下垂。卷尺正面放在乳头上缘，卷尺背面放在肩胛骨下角。先测量休息时的胸围，再测量吸气时的胸围，最后测量呼气时的胸围。深吸气和深呼气的胸围差异是呼吸差异，可以反映呼吸器官的功能。一般成年人的呼吸差在6 ~ 8厘米，经常锻炼的人可以达到10厘米以上。测量未成年女性胸围时，卷尺应水平放在肩胛骨下角，放在乳头前方。注意提醒受试者呼气时不要耸肩，不要弯腰。腰围:腰围反映了腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体保持直立，手臂自然下垂，不要抱膝，保持呼吸平稳，将卷尺水平放在髋骨和肋骨下最窄处(腰部最细处)。臀围:臀围反映了臀部骨骼和肌肉的发育情况。测量时双腿并拢直立，手臂自然下垂，卷尺水平放置于耻骨联合前部和臀大肌后部。为了保证准确性，在测量“测量值”时，首先应该在横截面上，其次应该在运动前进行。同时要注意每次测量的时间和位置相同。测量时，不要把卷尺拉得太紧或太松，力求细致准确。
关键词:测量是什么，如何测量？
