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鱼炖豆腐做法介绍(鱼炖豆腐做法教程)

原创投稿 wpadmin 2年前 (2022-02-11) 168次浏览 0个评论

鱼炖豆腐做法介绍(鱼炖豆腐做法教程)

1、原料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许。

2、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块;

3、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用;

4、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒;

5、添加没过鱼块的水,烧开;

6、倒入砂锅中用中小火炖5分钟;

7、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、鸡精,撒上葱花香菜即可。


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