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减肥成功贴吧(减肥20斤成功后应该怎么办)

减肥资讯 wpadmin 7个月前 (03-27) 78次浏览 0个评论

产后怎样减肥最有用――运动减肥篇盆底肌运动:站好,然后曲折膝盖,尽量怠慢速度下降身体,蹲下后再慢慢地站起来,每天操…

运动和合理的饮食才能快速的减肥: 一、运动: 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解…

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要基数大才有的减。这种确实是有可能的,但是要是靠药瘦下来的那就不可信了。 求采纳谢谢

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