三月不减肥瘦身6月徒伤悲，瑜伽健身虽好但针对突袭减肥瘦身确实是心有余而力不足，而慢跑有又大腿根部增大增粗的焦虑，你了解外国明星和名模们都是在盛行练拳吗？有氧拳击运动强度大，伴随着歌曲挥舞双手，姿势铿锵有力，畅快地流汗的另外不经意间中减去全身上下不必要的人体脂肪，有氧拳击可以让运动健身者的侧腰、腹腔、大腿根部、胳膊、肩臂降低人体脂肪。维秘的秘密天使阿德里亚娜-利马（Adriana Lima）、肯达尔-詹娜（Kendall Jenner）、卡莉-克劳斯（Karlie Kloss）、Lady Gaga全是练拳发烧友，Ladies, are you ready to kick?
