标签：中老年
中老年减肥健德堂(老人减肥的方法)
因为肥胖被嘲讽，大叔在家锻炼瘦了50斤，得到了腹肌独角兽臂！ 健身减肥总有很多借口。有人说自己没有器材，有人说自己去不起健身房，但这位大叔用实际行动证明了，只要你有一颗坚硬的心，你也会锻炼出强健的体魄。 他叫韩健，身高164cm，目前体重123 kg。他今年37岁。作为一名上班族，他的体重一度飙升至170公斤。显然这个体重对他的身高来说还是太大了，所以一直叫……
09-16 立刻查看
中老年减脂健德堂(老人减脂的方法)
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