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瘦身方法

如何减掉小肚腩(怎样才能减掉小肚)

五种刷脂方法，让你快速减掉小肚子和啤酒肚！ 你的小肚腩和啤酒肚不能被短袖遮住。是时候让你赶紧减掉小肚腩和啤酒肚了。 边肖今日分享这五种减脂方法，让你快速减掉小肚子和啤酒肚。 方法一、自觉收腹 无论是坐着、躺着还是站着，都要有意识地收紧腹部，这样才不容易长出小肚腩。人一旦放松下来，就会找到机会把脂肪储存在你的身体里，这样就可以保持胃闭合，胸部抬高，胃很快就会消……