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膳食纤维有哪些(肠燥便秘吃10种食物)

今年“两会”提案中 《关于推动膳食纤维产业发展的建议》隐藏的“膳食纤维”是什么食物。在中国食品工业“十二五”规划中，膳食纤维食品也被列为营养保健行业发展规划的重点。 早在80年代初营养课就讲了膳食纤维，膳食纤维不是营养素，只是促进胃肠蠕动。如今，随着科学研究的深入和发展，膳食纤维的营养价值逐渐被人们所认识。但目前仍有学者认为碳水化合物中含有膳食纤维，膳食纤……