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减肥问答

日常8件小事，每天坚持，不知不觉瘦一圈

好吧，新的一年，很多胖友希望自己可以真的减肥成功，但是你知道：怎样才算成功吗？或者说，成功的标准是什么？ 如果你快速瘦下来，没过几天又胖回去，也就是瘦了10斤，但是反弹了20斤，这可不叫减肥成功哦。减肥成功的标准之一，是变瘦后，保持至少半年不反弹，而想要做到这一点，采用合理的方式就显得至关重要。 慢慢变瘦，反弹的几率也会小很多。所以胖友们不要着急，不如就从……