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减肥方法

减肥效率低？你可能是没吃对，3款适合减肥吃的食物，轻松减肥

不管是男人还是女人，都要有一个好的身材，因为身体肥胖会带来一系列的健康问题，比如像脂肪肝，血压高，血脂稠等很多疾病，所以很多人会选择减肥。那么减肥效率低可能你没吃对，这几款减肥食物很多人在吃，轻松减肥成功，你也可以尝试一下。 一、苹果，在众多水果当中，苹果的卡路里是很低的，由于本身热量低，被很多女生减肥时看重，再加上本身粗纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动，避……