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柠檬水的正确泡法减肥

均衡营养(一日三餐营养科学搭配)

长期素食如何补充均衡营养 对于长期坚持素食的人来说，很容易造成营养失衡。不补充充足均衡的饮食怎么办？希望素食者能重视这个问题，适当调整饮食习惯，让饮食更健康，对你有帮助。 纯素食和乳白蛋白的区别 专家说素食主义分为纯素食和乳白蛋白。顾名思义，它们之间的区别就是吃的是牛奶还是鸡蛋。其实吃奶蛋清的素食者在营养摄入上和普通肉食者没有太大区别，除非是纯素食者，否则要……