标签：燕麦
你想快速减肥，三餐吃麦片可以吗？
文/兮果果 肥胖的人越来越多，想减肥的人实在太多。在减肥方法上，很多人看中了麦片减肥。前几天，有一个微信好友来提问，想三餐都吃麦片，实现快速减肥。 1、首先，要摆出明确的观点，麦片可以健康的减肥。但是一天三餐都吃麦片，不是一种科学的减肥方法。身体摄取不到足够的蛋白质和糖类，对身体不好的。提倡麦片减肥，就是出于健康的根本目的。建议采取健康的减肥方式，养成良好的……
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你想快速减脂，三餐吃麦片可以吗？
文/兮果果 肥胖的人越来越多，想减脂的人实在太多。在减脂方法上，很多人看中了麦片减脂。前几天，有一个微信好友来提问，想三餐都吃麦片，实现快速减脂。 1、首先，要摆出明确的观点，麦片可以健康的减脂。但是一天三餐都吃麦片，不是一种科学的减脂方法。身体摄取不到足够的蛋白质和糖类，对身体不好的。提倡麦片减脂，就是出于健康的根本目的。建议采取健康的减脂方式，养成良好的……
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