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网友总结的减肥小妙招，欢迎补充！建议收藏

首先呢.减肥最重要的是少油少糖.那些减肥药就少点吃吧.真的对身体不好 其次呢.我是真的不爱运动.所以只能在饮食上下功夫啦.欢迎小姐妹们一起来监督减肥 1、戒糖! 2、11月是减肥的最好时间。因为昼夜温差大，脂肪细胞活跃，更容易瘦下来 3、约饭前，喝碗粥再出门，这样不容易吃多 4、睡觉前坚持做100个仰卧起坐(量力而行哦)，直做到肚子饿为止。 5、如果……