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瘦腰瘦腿瘦全身！减肥动作一次性打包给你，0 基础也能练

天气越来越热，大家穿得也越来越清凉。 可看看身上快要藏不住的肉，它在不断地提醒你：减肥又又又又要被提上日程啦！ 那有没有新手友好，又相对高效的减肥办法呢？ 我们总结了丁香医生过往所有的内容，为你整理出了这篇： 从头到脚全覆盖 简单易学的 21 个减肥训练 每个训练动作都由有小哥哥小姐姐亲身示范，零基础也能练，还不受任何场地和时间限制！ 在准备运动之前，咱……