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该如何科学减肥?这几件事,请坚持住

现如今,苗条的身材是很多女性都在追求的目标,因此无时不刻不在想着减肥的事。如今以瘦为美的审美趋势导致女生对自己越发的严苛,甚至定下了会影响健康的减肥目标。有句话说好女不过百,意思是女生体重三位数就算胖,事实真是如此吗?接下来让我们一起来了解一下。 女生体重三位数就算胖? 虽然说好女不过百是很多女性都遵循的减肥准则,但是这个规则未免也过于严苛,很多女性……

该如何科学减脂?这几件事,请坚持住

现如今,苗条的身材是很多女性都在追求的目标,因此无时不刻不在想着减脂的事。如今以瘦为美的审美趋势导致女生对自己越发的严苛,甚至定下了会影响健康的减脂目标。有句话说好女不过百,意思是女生体重三位数就算胖,事实真是如此吗?接下来让我们一起来了解一下。 女生体重三位数就算胖? 虽然说好女不过百是很多女性都遵循的减脂准则,但是这个规则未免也过于严苛,很多女性……