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奉上一个健康减肥法，既能减脂，又能满足吃货的心
现代社会经济发达，就业机会越来越多，人们口袋里的钱包越来越鼓。在追求美味营养的同时，看着越来越发福的身材，也更加注重健康、低脂肪。以瘦为美是现代社会的审美标准，在众多的明星的吹捧下，“瘦”是普通人也是非常追求的，就像人们所说的是，一胖毁所有，一白遮所有，这句话也是清楚地说明瘦的重要性。 在这种审美追求之风的影响之下，减肥成为了许多人必谈的话题而现在人们打招……
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几个饮食瘦身法，送给想减肥的吃货们！
想减肥却不想运动？想瘦身缺是个吃货？ 懒人瘦身法支招，教你几个吃法，让你饱着瘦！吃货也能减肥逆袭成功！ 黑米减肥法 黑米减肥法以一个月为周期，每一个星期是小周期！不过，减肥期间，不要光吃单一的黑米，蔬菜水果一起吃，保证营养摄取足够，还能让黑米减肥法效果加倍。 推荐理由： 光吃黑米饭，摄入的热量很少，而且又能吃得饱。特别是如果三餐只吃黑米，10天可以瘦个10……
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